ДЛЯ КОГО ЭТОТ КУРС. * Для супружеских пар, у которых всё хорошо, но они хотят развивать свои отношения и готовы приложить для этого необходимые усилия. * Для супружеских пар с трудностями в отношениях, готовых приложить усилия для их разрешения.
Рассматриваются все важные аспекты супружеской жизни, без которых семейная жизнь теряет глубину, радость и развитие. Рекомендуется участие обоих супругов, но возможно и для саморазвития одного из них.
ЦЕЛЬ: - передать знания и сформировать умения, помогающие выстраивать и поддерживать гармоничные отношения и налаживать качественное общение, улучшающее взаимопонимание между супругами.
Курс представляет собой цикл из 7 вебинаров, включающих в себя презентацию и выполнение супругами практических заданий для самостоятельной работы на занятии и после него. После курса у участников остаются конспекты вебинаров с практическими заданиями для самостоятельной работы и дополнительные материалы, а также список использованной и рекомендуемой литературы.
Рекомендуемый темп изучения - 1 раз в неделю-две, можно изучить все темы по порядку, можно выборочно наиболее актуальные для Вас на данный момент.
Особенности: - проводится парой (мужем и женой), принципиально важно, чтобы тема рассматривалась как с позиции мужа, так и с позиции жены; - включает знания и умения о базовых принципах построения отношений и закономерностях их развития в супружестве (в дальнейшем может быть дополнен вебинарами и тренингами по индивидуальным запросам и особенностям конкретных семей); - курс составлен на основе знаний и опыта российских и зарубежных психологов, психотерапевтов, специалистов по работе с семьями; - соблюдается конфиденциальность (задания даются для выполнения в паре, без проверки ответов ведущими).
Преимущества: - знания и навыки общения и построения отношений с партнером, приобретенные на курсе, универсальны и применимы во многих сферах в общениях с другими людьми; - онлайн-формат в записи дает возможность изучения материалов в удобное для Вас время и в удобном месте; - практические задания дают возможность применить знания на практике и получить хорошие результаты; - бессрочный доступ.
Темы. Вебинар 1. "Создание крепких отношений". Выясните, в каком состоянии ваш брак. Цели и ценности моей семьи. Что необходимо, чтобы сохранить одну семью на всю жизнь. «Супружеское время» - понятие, особенности, цели. Как заботиться друг о друге.
Вебинар 2. "Искусство общения". Эффективное общение (уровни). Важность разговора. Важность слушания. Что мешает нам слушать. 5 шагов рефлексивного слушания. Типы неэффективных высказываний. Различия мужчины и женщины.
Вебинар 3. "Разрешение конфликта". Понятие конфликта, его причины. Принципы разрешения конфликтов. Кризисы отношений и как с ними справляться конструктивно. Любовь и влюбленность. Этапы развития отношений.
Вебинар 4. "Сила прощения". Гнев и боль. Как справляться с гневом. Процесс исцеления ран.
Вебинар 5. "Влияние семьи". Отделение от родителей. Как создавать здоровые отношения с родственниками. Родительская семья и ее влияние на нашу семью.
Вебинар 6. "Вечно живой секс". 5 рекомендаций от профессионального сексолога, как сохранить интим живым. Наиболее частые причины измен. Как защитить свой брак.
Вебинар 7. "Любовь в действии". Практические способы выражения любви.
Дополнительные материалы: распределения обязанностей, включая финансовые вопросы и планирование семейного бюджета, буклет-памятка с основными моментами курса (электронный).
Список использованной и рекомендуемой литературы.
Курс является частью проекта "Сближение", входит в соцпрактики по профилактике разводов. Участие бесплатное. Можно поблагодарить ведущих, заполнив анкету обратной связи после изучения курса. Также желающие могут сделать любое посильное пожертвование на развитие проекта.